La luce giusta mette buon umore. Poca luce fa venir sonno. La luce è quindi un importantissimo temporizzatore. Soprattutto quando ci tratteniamo in ambienti interni, sentiamo la mancanza di questo temporizzatore e anche dell'effetto motivante e vitalizzante della luce diurna. Un tipo di illuminazione dinamica deve fare tesoro di queste conoscenze.